Plan treningowy, plan żywieniowy, suplementacja oraz nieograniczony kontakt z trenerem.
Po konsultacji i wypełnieniu szczegółowej ankiety dostaniesz od nas plan działania na najbliższy miesiąc, idealnie dopasowany do Twoich potrzeb. Uwzględnimy w nim Twoje predyspozycje, wiek, cel i stan zdrowia, tak aby jakość wykonywanych treningów nie odbiegała od indywidualnego prowadzenia w naszym klubie.
Nie korzystamy z szablonów, nie dajemy zbyt trudnych ćwiczeń bez pewności że jesteś w stanie ich wykonać. Nie sprzedajemy gotowców – dla nas każdy podopieczny jest nowym wyzwaniem, bo z doświadczenia wiemy, że każdy ma inne problemy.
Jak to wygląda?
Ty wysyłasz nam cotygodniowe raporty oraz filmiki z treningów, my je analizujemy i dajemy Ci zielone światło na następny tydzień, lub w razie potrzeby interweniujemy i wprowadzamy zmiany w planie.
W czasie treningu za pomocą specjalnej aplikacji w smartfonie masz wgląd w swój plan, wprowadzasz wyniki poszczególnych ćwiczeń i w razie potrzeby kontaktujesz się z nami.
Proste i wygodne, prawda?