Dla ludzi z pasją

Trenerzy Personalni – The Body Lab Gdynia Redłowo

The body lab to miejsce stworzone przez ludzi z pasją. Nowoczesne studio wyposażone w profesjonalny sprzęt do ćwiczeń, który spełni oczekiwania zarówno początkujących jak i wyczynowych sportowców. Mieścimy się w Gdyni Redłowie, blisko centrum w dobrze skomunikowanym miejscu. Studio zostało zaprojektowane, tak abyś czuł się bezpiecznie i komfortowo.

Naszą misją jest poprawa kondycji fizycznej, zdrowotnej jak i mentalnej naszych klientów. Zajmujemy się zarówno osobami początkującymi jak i zaawansowanymi.

Trening u nas to coś więcej niż trening. Nie skupiamy się wyłącznie na pilnowaniu techniki wykonywanych ćwiczeń.

Uważamy, że najważniejsze w treningu jest indywidualne podejście. Korzystając z naszej wiedzy będziesz ćwiczył świadomie tak aby każde ćwiczenie miało sens i dawało Ci zamierzone korzyści.

Twoje centrum

treningu personalnego

W The Body Lab pracujemy ciężko jako zespół. Zmotywujemy Cię i pobudzimy do działania.

Umiejętność pracy nad sobą to najważniejsza sprawność, którą należy w sobie wyrobić. Dzięki naszym praktykom nauczysz się jak pracować nad swoim ciałem.

Zapraszamy do The Body Lab.

Ludzie na pierwszym miejscu

Nasza załoga

Pełne spektrum usług

Nasza oferta

Trening medyczny

Trening mający na celu wyłącznie poprawę Twojej postawy, wzorców ruchowych oraz stanu zdrowia. Poprzez specjalnie dobrane ćwiczenia rozciągające i wzmacniające będziesz z treningu na trening odczuwać mniej dolegliwości bólowych i czuć się znacznie lepiej. Mile widziane wyniki badań oraz opinia lekarza prowadzącego. Dedykowany wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej sprawności po urazie lub operacji.

Trening personalny

Trening „jeden na jeden” dostosowany do Twoich potrzeb pod okiem wykwalifikowanego trenera trwający +/- 60 min.

Plan treningowy

Zestaw ćwiczeń szyty na miarę – Ty mówisz co chcesz osiągnąć, a my Ci dajemy miesięczny plan działania. Po tym okresie analizujemy Twoje wyniki i dokonujemy zmian w planie, abyś mógł cały czas notować progres.

Plan żywieniowy

Przejrzysty plan żywieniowy dostosowany do Twoich potrzeb, walorów smakowych oraz trybu życia, uwzględniający alergie i nietolerancje pokarmowe.

Suplementacja

Indywidualnie dobrany plan suplementacji do Twoich potrzeb, uwzględniający aktualne wyniki badań.

Sprawdź ceny

Cennik

Pierwsze spotkanie konsultacyjne – wywiad żywieniowy, testy screeningowe, wskazówki dietetyczne i treningowe

Jednorazowy trening : 180 zł

Jednorazowy trening medyczny : 200 zł

Pakiet 4 treningów: 680 zł

Pakiet 4 treningów medycznych: 760 zł

Pakiet 8 treningów: 1280 zł

Pakiet 8 treningów medycznych: 1440 zł

Pakiet 12 treningów: 1800 zł

Pakiet 12 treningów medycznych: 2040 zł

Pakiet treningów zawiera:

– treningi indywidualne trwające ok. 60 minut
– miesięczną̨ opiekę̨ trenerską
– stały kontakt telefoniczny,
– porady i konsultacje
– wywiad żywieniowy, kompleksowe testy screeningowe i FMS

Prowadzenie online

– 250 zł pierwszy miesiąc
– 200 zł każdy kolejny

Plan treningowy: 150 zł

Plan żywieniowy: 150 zł

Wszystkie treningi trwają około 60 minut.
Karnety są ważne 4 tygodnie od daty pierwszego ustalonego treningu i mogą być przedłużone o 1/2 treningi w razie nieobecności*.
Niewykorzystane wejścia przepadają.
Treningi można odwoływać 24h przez zajęciami- wejście wraca na karnet. W przeciwnym wypadku wejście przepada (trening uważa się za wykorzystany).

*1 nieobecność – karnet 4 treningów
*2 nieobecności – karnet 8 i 12 treningów

Napisz do nas

Skontaktuj się z nami

Masz pytania? Chcesz umówić się na spotkanie? Chcesz wybrać konkretną usługę? Napisz do nas!

+48 696 767 115

kontakt@thebodylab.pl



Nasze studio

The Body Lab Justyna Wołoszko

81-476 Gdynia, ul Kaczewska 24/U2

NIP: 9581717387

Zapytania mailowe

kontakt@thebodylab.pl



Zadzwoń

+48 696 767 115